抜け毛を減らすためにシャンプーをやめたらどうなるのでしょうか。
シャンプーの後、排水溝には大量の抜け毛がびっしりあると、「シャンプー止めようかな」と思うのも当然です。
実際にシャンプーを止めると、抜け毛が増えるのか、減るのか、どっちなのでしょう。
抜け毛や薄毛に悩んでいない人でも、一日に50本～100本ほど髪の毛が抜けるのは普通です。誰でも、このぐらいの抜け毛はあります。
しかし、シャンプーの後に排水溝を見ると、100本でも大量の抜け毛があるように感じてしまうのではないでしょうか。抜け毛を気にしている人ならば、抜け毛はもっと多いでしょう。
「シャンプーをしなければ抜け毛も増えないんじゃないかな」と考えるのは当然です。
シャンプーをしないと抜け毛はどうなる
結果を先にいいますと、シャンプーをしなくても抜け毛は減ってくれません。
その時だけです。抜け毛が増えていないと思うだけです。
本当なら抜け落ちてしまう抜け毛が残っているだけで、次の日にシャンプーをすれば、昨日の分もまとめて、抜け落ちてしまいます。2倍の量の抜け毛になるだけです。
一度のにたくさんの抜け毛があるほうが、自分自身に対して精神的ダメージが大きいです。
忙しくて、シャンプーをしないで寝てしまった方もいると思いますが、次の日のシャンプーのときはどうだったでしょうか。大量の抜け毛があったのではないでしょうか。
2日シャンプーをしなければ、2日分の抜けがやあり、3日シャンプーをしなければ3日分の抜け毛が待っています。
ですので、シャンプーは毎日するほうが良いです。
また、頭皮を洗わないと、毛根に汚れが詰まったり、頭皮に皮脂がたまったりして、頭皮環境に良くありません。ちゃんと毎日シャンプーをするほうが良いです。
一日に何回もシャンプーするとどうなる
それでは一日に何度もシャンプーをするのはどうでしょうか。
シャンプーが抜け毛を減らすのに良いと思って、一日に2回以上のシャンプーをする人もいますが、止めたほうがいいですね。
毛根にも負担がかかりますし、髪の毛にもよくないです。とくに自分の体質に合わないシャンプーを使っていると、頭皮へのダメージは増えます。
シャンプーで頭皮が赤くなったり、炎症やかゆみがあったりしたら、シャンプーが合っていないと考えていいと思います。
育毛シャンプーを使っていても、自分に合う合わないがあるので注意が必要です。
一日に何度も頭を洗うということは、何回もドライヤーで乾かすということになります。
ドライヤーの熱によって、頭皮や髪の毛にもダメージがあります。
過度なドライヤーは髪の毛のキューティクルがはがれてしまいます。キューティクルがはがれることは直接抜け毛には関係がないようですが、髪の毛が切れやすくなったり、ツヤがなくなったり、ボリュームがなくなったりしますので、当然見た目もよくありません。
さらに、抜け毛や薄毛の心配も加わりますので、しっかりとしたケアが必要です。
抜け毛が気になるからいってシャンプーを控えるのはやめましょう。
シャンプーは1日1回で、夜寝る前が良いと思います。あまり過剰にならず、気にしないことのほうが抜け毛対策、薄毛対策にはいいようです。